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职场菜鸟新人怎样才能出职场污泥而不染

发布时间:2017-08-11 09:34:20 人气指数:65392

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  公司里面人员都比较多,员工间的素质也是参差不齐。职场中充满了各种各样的“污染”,那么怎样才能“出污泥而不染”呢?

 下面为您大体总结了以下几个方面的污染:

 零食污染

 污染程度:★★★☆

 症状:轻则情绪异常、龋齿,重则高血压、肥胖症。

 病因:工作压力增大,很多人的办公桌上用来“调剂减压”的零食越来越多,十有八九是甜食。要是被一堆活儿压得喘不过气,就会抓起甜食拼命吃。进食了大量含糖分太多的食物,体内酸碱平衡失调,人体细胞会加速老化,人的适应能力自然下降。

 心理诊疗:管住自己的嘴巴。要是不能经常去健身,那就更应该控制每天的食糖量。睡觉前千万别吃甜食。实在喜欢吃甜的,那就吃点含糖量少的水果,比如草莓、猕猴桃、西瓜……顺便还能抗衰老。

 环境污染

 污染程度:★★★★☆

 症状:心情烦闷,有时会引起莫名的恶心、呕吐,或瞬间的眩晕。

 病因:据调查,许多写字楼都不同程度地存在着危害公共健康的污染,空气品质的问题以及湿度的平衡、光照、通风状况和清洁程度都直接关系人们的健康。办公室的环境也会直接影响员工的情绪,某种意义上比大气、水质、噪声等污染更为严重,它会涣散人们工作的积极性,乃至影响工作效率、工作质量。

 心理诊疗:在办公桌上摆放一些微型植物或者香氛吊饰、干花,清香的气味有清醒头脑的作用,也会让你不再昏昏欲睡。还有就是开窗透气,外来的新鲜空气会给你注入精神和活力。

 人际污染

 污染程度:★★★★★

 症状:昏昏沉沉,工作效率低下。

 荤段子污染

 污染程度:★★★

 症状:同事关系无法处理得当,久之会感觉心情郁闷,难与人相处。

 病因:邓先生是一家保险公司的业务经理,为人豁达、幽默。由于职业特性的关系,出入饭局已成了必不可少的工作之一,酒酣耳热之际,就免不了要说些荤段子来助助兴。久而久之,邓先生在公司里也时不时地讲些荤段子娱人娱己。但在办公室里,工作间隙的调侃可以舒缓紧张的工作气氛,使大家心情愉悦,但荤段子连篇讲的男人,不但会“污染”空气,而且还会带来一些扰人的尴尬。

 心理诊疗:讲荤段子的人特别在意讲完后产生的效果,如果听众哄堂大笑就会越讲越起劲,一发不可收拾。同样的,如果每个人都表现出无动于衷的神情,相信他自己也会觉得无趣而草草收场了。

 耳根污染——职场祥林嫂

 污染程度:★★★★

 污染症状:喋喋不休的抱怨声就像一只苍蝇一样在耳边绕,烦!

 对抗方式:刚开始抱怨,“祥林嫂”还能获得同情与眼泪,但讲多了别人就嫌烦了。“职场祥林嫂”的抱怨就是心理自虐,总是把自己想成是全世界最悲惨的人,工作生活没一样顺利的。心情不好,我们可以抱怨,让心情继续恶劣下去,并传染给别人;当然我们也可以有另外的选择,比如找值得依赖的好朋友聊聊,更或者找专业的心理医生咨询。选择一些能分散自己郁闷心情的方法,比如做个新的健身计划,阅读一本好久都想看的漫画书,烧一桌美味来营养自己等等,慢慢的,坏心情被自我调节消化了,同时自己又有了新的收获。

 味污染

 污染程度:★★★★

 症状:头脑发涨、六神无主,进而造成嗅觉的短暂消失。

 病因:身为白领,形象尤为重要,出于对工作和同事的尊重,起码应该整洁大方。如果头发打绺,衣裤发亮,擦肩而过熏倒一片,着实可怕,同事们难以接近,更别说共同工作了。从一极端到另一极端,得到的结果有可能是一样的,有些男人把气味“演绎”到了另一极点——香气熏人。

 心理诊疗:不妨试试香薰吧,最好是香橙味的,因为有研究表明,香橙味能让人感到精神振奋。要提醒的是,小心火烛。

 职场男性的处事攻略

 第一是温柔。

 在办公室里,除非你是可以无法无天的老板,那么你就要学学女孩子的温柔。温柔的含义有很多,比如你说话的语气的温柔要表现得有张有弛、轻柔、声音不能太大,哪怕在你发火的时候,都要切记先露出你的笑容;你走路的时候别大刀阔斧,慢一些,让别人都觉得你不急不躁;面对异性更要有一种体贴的成分。至少有九成以上的女人会欣赏男人的温柔,她们会因此获得对于你而言的安全感。

 温柔要用得恰当,用过了就会女里女气,性别反调,更有甚者,还会给异性错误的暗示:他爱上我了?

 第二是心细。

 你需要记住昨天和今天上级交给你的任务,要记住你的同事托你办的事情,要记住你的同事(尤其是女同事)的生日和他们喜欢吃的食物,要记住同事们什么时候加的班,要记住他们是什么时候成为你的同事的……心细注意别表现在嘴上,那样会让人以为你碎嘴唠叨,你只需要默默地记录,默默地在适当的时候表示一下,就行啦!

 第三是仔细。

 你工作越做得仔细,就越能帮助其他同事减少负担,你的任务也完成得越完美。领导同事都挑不出你的错儿来,他们能不喜欢你吗?

 第四是果断。

 果断的男人不同于武断的男人,武断说明你不听取别人的意见,果断说明你能够勇于担责任,有及时处理问题的能力,也说明你是块好的担当领导的料。

 第五是主动。

 主动干活、主动工作的男人,从来都是女人心目中的好男人,也从来都是领导眼里可以放心任用的好职工。

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